容易緊張 如何 克服
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... 四、克服緊張情緒的方法. | [PDF] 如何克服緊張的情緒 - 三軍總醫院(二)重度的緊張卻會讓我們無法專心,精神容易恍忽,甚至會使我們喪失思. 考能力,逐漸地使一個人崩潰。
二、緊張的原因. (一)情緒或心理上產生內在衝突,進而引發的感受。
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